随着中考体育考试的临近，很多学校在加紧对学生的练习，当然学生自己为了能得到满分也是拼尽全力，比如在课下上私教课。很多家长也是很支持的，毕竟中考体育成绩是要计入总分的，能多拿一分是一分。
中考生为体育考试提分上课外班有用吗
上周六下午，江苏南京的初三男生小郑正在私人教练的指导下重点训练体育中考耐力类项目1000米跑。跑了不到一半，他已气喘吁吁，明显感觉体力透支。教练提醒他：“要注意步伐，你刚才一圈步子太碎，要调整到300步左右。”小郑告诉记者，他的体育中考项目选的是实心球、跳绳和1000米跑，前两项还马马虎虎，1000米却让他崩溃。第一次练1000米跑了7分多钟，该项目满分要跑进4分5秒。
私教老师为江苏淮安一名初三男生小易定制的1小时训练计划是：从筋膜放松、热身、核心激活，到正式训练跳绳60秒两组、抬腿摆臂20个3组、600米1组和400米两组，再到最后伸展、筋膜放松、有氧运动。记者采访了解到，近年来多地中考体育分值上涨，从过去的30分、40分，增加至50分、55分，且考试项目增加，难度加大，对考生总成绩的影响越来越明显。
江苏淮安的体育中考总分50分，测试时间是4月10日。3月25日，小易的妈妈许文陪孩子去参加模拟考，现场看到有的孩子实心球考试犯规，有的孩子1000米跑没跑下来。“我家孩子那天跑1000米抽筋了，离满分标准差8秒，这样就要减掉1分。”许文说，为了让小易抓紧练习，她一次性在健身房充了1万元，争取能多一分是一分。
记者调查了解到，一方面中考体育测试分值提高、分差拉大，另一方面校内的体育教学师资和力度又未能跟上，这就导致越来越多体育补习班冒了出来，有的私教课程甚至贵过主科。
关于中考生上课外班的思考
说实话，很多中学生确实存在运动技能不过关，体能较低的情况，中考体育是参加中考的学生必须要经历的，为了多得分报课外班无可厚非。小编只想提醒大家，在接受课外班老师指导的时候要清楚的说明自己的身体情况，不要出现过度运动的情况。我们要在保证自己健康的前提下去运动，不能为了提分而去提分，中考生在体考之后还有中考要参加，不要顾此失彼了。
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