孩子是父母的希望，每个家长都希望自己的孩子健康成长，每个家长也都希望自己的孩子能长高，个子挺拔，而如果自己的孩子迟迟不长个，作为家长恐怕是要万分着急了。
杭州妈妈拔女助长是怎么回事
相信大家都听说过揠苗助长的故事，但你有听说过拔女助长吗？
这样的事还真有，杭州有位妈妈，为了女儿身高可谓是煞费苦心。
原来这个女孩，再过3个月就满13周岁了。可是她的身高目前却只有1.44米，比同龄人矮10厘米，而且医生表示，如果不进行干预，女孩最高只能长到1.52米，让她的妈妈非常焦虑。
于是这位妈妈隔三差五给女孩喝中药、让女孩游泳、跳绳，最近更是停掉了女儿学习类的培训班，花了48800元的高价给女儿报了一年的增高运动课。
增高运动课，主要内容是让孩子打球、踢球、跑步以及拉伸、牵引等运动。希望借此帮助孩子长高。
如何帮助孩子长高
如果家里有个不长个的孩子该怎么办呢？
1.合理的营养
专家认为各种环境因素中，充足、合理的营养是最重要的，是孩子生长发育的基础。要给孩子多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等，给孩子适时地添加适量的鱼肝油及钙质，对长个子是有好处的。
2.适宜的运动
运动也是促进孩子长高的重要因素之一。孩子加强体育活动，能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骺生长旺盛，孩子自然也就长高了，为此，应该选择一些轻松活泼、自由伸展的活动项目，如游泳、舞蹈、体操、羽毛球、排球、篮球等。不宜长期、过量地做负重及消耗体力较大的项目，如举重、举哑铃、拉拉力器、摔跤、长跑等。
3.充足的睡眠
充足的睡眠，是促进孩子长高的又一重要因素。据研究，孩子在睡眠时，生长激素出现分泌高峰，而且持续时间较长。民间也有孩子“睡得好，长得高”的说法。为此，必须养成孩子良好的睡眠习惯，使孩子睡得香甜。
4.充足的阳光
日照长短，对孩子身高发育也有一定影响，比如四川成都青少年平均身高较矮，就是因为这个地区每年日照时间只有1239.2小时，日照率只有28%。因此，要给孩子适当地晒晒太阳，尤其在冬春季节。
网友点评：
遗传的话再多钱也没用吧。
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